Маленькие полезняшки
ПВГ: Самый вредный для глаз это синий цвет.
Он не то чтобы вредный (конечно, не UV). Просто в природе его слишком много (небесная синева) и человеческий глаз эволюционно имеет к нему низкую чувствительность. Поэтому искусственная синяя подсветка воспринимается тяжело, с ней кажется темновато... и вот тут энтузиасты начинают поднимать яркость!
Andrew55: Не так давно где-то встретил, что синий свет мешает спать.
Синий свет блокирует выработку мелатонина - гормона сна.
Поэтому - не пяльтесь в смартфоны и буки перед сном. не ставьте в ночники светодиодные (>2700) и люминесцентные лампы. Козленочками станете.
Особенно важно нам, человекам в возрасте.
f300: Синий свет блокирует выработку мелатонина - гормона сна.
Ну Вы, блин, даёте! (с)
f300: Вы наверняка в горах на лыжах не катались.
Вообщем, да! Не катался. Но там больше защита от слепящего солнечного света, чем от ультрафиолета. Разница между пластиком и стеклом в степени поглощения ими ультрафиолета. А откуда он в мониторах, смартфонах взялся, ума не приложу. В бытовых ртутных ЛДС, да, просачивается по краям.
ПВГ: А Вы большой в этом спец?
А вы много видели ослепших пенсионеров от того, что они много лет провели за монитором на работе? Именно из-за синего цвета. Я ни одного. Больше попадались с глаукомой и катарактой. И не от мониторов, а по возрасту.
Andrew55: что синий свет мешает спать.
У мя в блоке питания Б5-44А много лет назад специально впаян синий светодиод для плезиру. И когда заряжаю аккумуляторы, он горит всю ночь над головой, освещая комнату. И вот только сегодня узнаю, что это вредно, хотя сплю без задних ног. Фигня всё это!