Здоровье... Чай... Вода...
Так, давайте колитесь, как это "пить правильно" ? 
Давление пока в норме, тьфу-тьфу-тьфу, но что такое обезвоживание знаю не по наслышке.
Кроме того, надо спасать друга -врача, вот у него давление .
По времени понятно, а имеет ли значение единовременное кол-во? В смысле, стакан сразу выпить или растянуть удовольствие?
Кипяченную или фильтрованную?
Alexey: ...стакан сразу выпить или растянуть удовольствие?
Лучше прочтите книгу, ссылка на которую есть в начале темы. Там всё разжёвано.
Если обобщить, то противопоказаний "лечения" водой только два - больное сердце и(или) почки.
В этом случае "единовременное кол-во" имеет большое значение - нельзя одним махом выпивать много воды.
Нужно растягивать тот же стакан, выпивая, например, по нескольку глотков с интервалом в несколько минут. Или как-то так. Уже не помню подробности.
Но суть, думаю, уже понятна - если явных патологий или хроник нет, то можно выпивать воду одним махом. Если есть проблемы с сердцем или почками, то нужно растягивать.
Например, моя тёща несколько лет назад перенесла инфаркт, по этому сразу выпивает не больше пол-чашки воды.
Кстати, её ни кто не агитировал, увидев на мне благотворное воздействие воды, сама начала спрашивать что, да как.
Выпивает свою норму каждый день. Ей уже, слава Богу, 82-й годок идёт. Держится...
А вот жену, ну ни как не могу "уговорить". И видит же результаты, всё равно, "сидит" на кофе и Кока-Коле... Хотя, конечно, водой не брезгует, но "гафик" почти не соблюдает и выпивает воды меньше, чем ей положено. Хотя и книгу читала... 
Alexey: Кипяченную или фильтрованную?
Пока не было кувшина-фильтра, у нас в семье все пили кипячёную воду. Или бутилированную.
Сейчас - фильтрованную.
Борис Парамонов: Но не стоит насиловать организм чрезмерным употреблением сией живительной влаги!
Какое насилие, Вы о чём?
Если человек на 75% состоит из воды, то как его можно "насиловать"?
Во первых, вода не водка - много не выпьешь...
А во вторых, "опасное" количество, кажется в 3 раза превышает норму. К тому же, почки не дремлют - малейшее нарушение баланса между требуемым и принимаем количеством, и "лишняя" вода тут же сольётся в унитаз...
Не верите? Попробуйте сразу или с малыми промежутками выпить стакана 3-4 воды, и увидите. Только держитесь поближе к туалету...
Организм лишнего не возьмёт.
Борис Парамонов: ...создаётся дефицит воды внутри, восполнять его потреблением чисто во внутрь - это дополнительная нагрузка на почки.
Нет, почки здорового человека в состоянии профильтровать огромное количество воды. И при наличии достаточного количества воды в организме они не напрягаясь разводят в ней вредные вещества и выводят из организма. А вот при дифиците воды в организме или её малом количестве, почкам приходится напрягаться, стараясь вывести тоже количество вредных веществ но в меньшем количестве воды.
Фильтр...
У меня завалялся фильтр с подводной лодки.. Чё там фильтрует.. Наверно солёную в преснуюю..
Короче.ю На картинке..
-
http://pic.ipicture.ru/uploads/090822/SEpqyE44EO.jpg
-
Так сам фильтр, нечто похожее на "белый войлок" - условно..
Какой-то хитрый материал-состав..
Короче, можно нарезать кружки под нужную ёмкость, дабы плотно вставлялись.. и т.д.
Резал кружки.. и вставлял в пласт бутылку - Дно обрезается и заливается.. - вытекает из горлышка..
Вытекает.. Громко сказано.. Практически капает.. Это и говорит о хорошей фильтрации..
Можно и вырезать под лейку.. и т.д..
(Да.. Для ориентации по габаритам - Расположено это добро, на картинке, на ВМ'не )
Это напомнили про фильтр.. Вот и..
Займусь нарезанием кружков вплотную
петр1: Начните с этого вопроса. Мож электролит какой-нибудь или ещё каку химию.
Напьётесь потом водички...
Да хв.
Это фильтры для питьевой воды.
Некогда на основе этих фильтров, выпускались Стеклянные лейки (Специально изготавливались с кольцевой юбкой-углублением для вставки кружка-фильтра) и проч. ёмкости.., с впресованным кружком.
(Если найду эту фирменную лейку, если ещё не разбили, но промолчали , то и покажу)
Вот некий бизнесмен, мне и подарил этот фильтр целиком , - из, собственно вкладыша-фильтра, и вырезались кружки - серийное производств бытовых фильтров. Проходило контроль и т.п (Сам бизнесмен, ещё и юрист, и Был во главе "бригады" по защите прав потребителей -
Хотя и.. Все юристы брехливые
А первые, личные, испытания прошли....тому назад, раз пишу.. Знач удачно
После фильтрации, вода и вкус меняет - Много приятней в питье, чем водопроводная и тем паче кипячёная.
Кстати - С кипячёной водой нужно быть поосторожней, у неё ограниченный срок в коий можно её применять без вреда организму - после неск часов (после кипячения где-то 7+), в ней активно начинают равиваться вские палочки.. туфельки и тп!
В своё время, мой желудок это подтвердил!! Посему и отказался напроч.., от кипячёных вод!