Здоровье... Чай... Вода...

Вот мусульмане не дураки-считается у них пищей конина,баранина и рыбий жир.А свинина-вредно,а по ортодоксальному-и вовсе запрещено.
А еще не едят черный хлеб.
Еще где-то читал,отличный рецепт-съесть 200-300 грамм сала и запить это стаканом шампанского.Это называется "франко-украинским" самоубийством,т.к приводит вот к чему:
-в ответ на животные жиры выделяется в больших количествах желчь и закупоривает проток
-алкоголь вызывает отделение сока поджелудочной железы,который не может найти оттока и начинает разлагать саму железу.
Где-то в 2-3 ночи человека скрутит от боли,а т.к скорая помощь приедет только под утро-то будет уже поздно.Если не знать секрета-откачивают таких в домашних условиях,знаете чем?-горячим сладким чаем! и побольше,это растворяет жиры.

Arbat19: Причина в НЕ приспособленном для такого количества углеводов нашего пищеварительного тракта и организма в целом.
А как же наши предки с дерева и нынешние наши родственники оттуда-же. Они-то питаются в основном растительной пищей, а с животной - как повезёт.

А AZUS6 отдельное спасибо.

AZUS6: -в ответ на животные жиры выделяется в больших количествах желчь и закупоривает проток
Закупорить проток желчь не может. Закупорить проток может желчный камень если ими переполнен желчный пузырь и если он застрял в протоке.
Но это может произойти в любой момент. Камни, чаще всего, образуются на обезжиренной пище. Именно она приводит к застою желчи в желчном, что и способствует образованию камней. А выделяется, обычно, уже имеющаяся и концентрированная желчь из желчного пузыря в ответ на жиры в пище, и её там не очень много... закупорить она ни чего не может.
До чего же дурной сок поджелудочной железы оказывается, когда пьяный... что даже не может найти оттока)))
Кстати, без контакта с желчь сок поджелудочной железы не активный. Активным он может стать только в случае патологии, если не только сок но и желчь не могут выйти из-за закупорки протоков в полость 12ПК.

Папа Карло: А как же наши предки с дерева и нынешние наши родственники оттуда-же. Они-то питаются в основном растительной пищей, а с животной - как повезёт.
Те, которые были на деревьях... они там и остались. И то далеко от Европы и Сибири. В Сибирской тайге, да на деревьях, зимой, не очень то разживешься растительной пищей. Не верите... попробуйте.)))
Я же уже написал, что на древних стоянках предков человека, которым более 2-ух миллионов лет (и это не на деревьях), обнаружены кости животных со следами готовки на огне.
И у них до не давних пор не было современных продуктов питания (и это самое важное) включая хлеб и других продуктов из рафинированных сортов муки, сладостей и картошки со всем разнообразием блюд из них.
Не более ста лет назад в Томи рыбу руками ловили, а дичь можно было палкой бить. А Вы говорите как повезет. Скорее всего зелень и кушали, когда было лень из берлоги вылезти - протянул руку и поел, если лето. Это сейчас все природное выжрали, почти ничего не осталось.
Кстати... какая нужда заставила людей огонь разводить? Ведь в Африке сегодня не холодно. Видимо так было далеко не всегда. А когда холодно не всякая зелень хорошо растет, особенно зимой.

Arbat19: И у них до не давних пор не было современных продуктов питания (и это самое важное) включая хлеб и других продуктов из рафинированных сортов муки, сладостей и картошки со всем разнообразием блюд из них.
И самое главное - у них небыло возможности состарится. Померали лет в 30 ... здоровенькими.

AZUS6:
отличный рецепт-съесть 200-300 грамм сала и запить это стаканом шампанского
Да кто ж шампанское с салом будет употреблять. Сало с водкой и самогоном хорошо, а шампанское с шоколадом.
Вы сначала начните пить, а уж потом такие рецепты выкладывайте. А то опять минус поставлю.

AZUS6: Вот мусульмане не дураки-считается у них пищей конина,баранина и рыбий жир.А свинина-вредно,а по ортодоксальному-и вовсе запрещено.

Сами то какие напитки предпочитаете? Какие сорта пива? Из крепких напитков - коньяк, брэнди, ликеры? Выпиваете ли в конце недели, как обычно принято "оттянуться в тяпницу"?

Alexey: И самое главное - у них небыло возможности состарится. Померали лет в 30 ... здоровенькими.
Если Вас или меня поместить в те условия, будет интересно посмотреть сколько мы там протянем и как быстро состаримся...)))
А если серьезно, Мы с вами не знаем сколько они жили и какие опасности их преследовали. И это при полном отсутствии понимания и применения вопросов гигиены... с их стороны
Но благодаря им мы до сих пор живем, здравствуем и радуемся жизни.
Но если смотреть на то, как деградируем МЫ сейчас. То есть, с какой скоростью растет количество больных и немощных, как молодеют болезни. То уверенности в завтрашнем дне цивилизации, не так уж и много.
Кстати, те кто выживал в передрягах жизни, жили не так уж и мало. Легко можно узнать по известным личностям не такого далекого прошлого. Но когда рацион питания еще не был настолько испорченным. Помните во сколько лет убили Пифагора? Почтенных старцев на Руси было много. А сейчас, дай Бог, до 70 дожить.

Я кстати, не пойму к чему Вы это. Вы протестуете, что люди страдают от проблем инсулинорезистентности и высокого количества инсулина в крови больных людей?
То, что именно он и углеводы приводят к раку и большинству соматических проблем со здоровьем?
Так все это можно узнать из физиологии и научных работ, ссылки на статьи из которых приведены в книге Монастырского...

В сети, особенно на англоязычных ресурсах достаточно много информации на тему белково-жировой диеты и её эффективности от проблем.
Диета, кстати, зелень не отрицает. Только её количество несколько ограничено. И запрещены продукты с высоким гликемическим индексом.
Начало диеты досточное жесткое, но иначе на режим кетоза не перейти. А потом, постепенно количество полезных и правильных углеводов в рационе увеличивают.

Через некоторое время можно будет перейти на обычный режим питания и повторить уничтожение нажитого на диете здоровья. Так как инсулинорезистентность будет значительно снижена, можно будет опять грешить питанием... только зачем.

KT342,да уж много раз повторял-не употребляю,вообще.
Arbat19,все равно нам всем не дожить до 100 лет(до 2084 года)

Arbat19:
Мы с вами не знаем сколько они жили и какие опасности их преследовали.
Жили они, явно, не долго, гораздо меньше нас. И были они "мелкими" по сравнению с нынешними людьми. Взять например кольчугу из музея, да её только подросток сможет одеть... а нам всё богатыри, богатыри.
Arbat19:
То есть, с какой скоростью растет количество больных и немощных, как молодеют болезни.
Сейчас практически отсутствует естественный отбор, сейчас каждого пытаются "вывести в люди", а это здоровья в будущем не прибавляет, а от них...
Arbat19:
Если Вас или меня поместить в те условия, будет интересно посмотреть сколько мы там протянем и как быстро состаримся...)))
Если поместить сейчас, то немного, а если это было с рождения, то выработается определённый иммунитет и человек будет воспринимать это как должное.

Arbat19: Перевел организм из питания углеводами - гликолиз, на питание жирами - кетоз.
Понятно, но почему не можете сказать прямо - перешел на сало