Здоровье... Чай... Вода...

AZUS6: все равно нам всем не дожить до 100 лет(до 2084 года)
А попробовать ?
Пообщался в Москве с сестрёнкой. Стало грустно. Семейка, как сейчас называют, мажоры, машины меняют как перчатки, а жрут всё из супермаркетов, нормальной домашней еды в доме нет. На троих ~200кг лишнего веса

Лишний вес....а что это такое,ну мне-то не грозит.-хотя могу есть как слон в отпуске (ну там все без химии,не то что в москве)--и все равно,56 кг-это мой нормальный вес при росте 180.Так что в данном случае речь идет не об избыточном,а о недостаточном весе.А

Вот если поеду в отпуск,разыщу там в старом журнале статью про продолжительность жизни(или несколько статей,сейчас точно не помню)там было что-то типа номограммы,несмного кривых,каждая обозначающая определенный показатель,ну там,рост,вес ,АД,верхний,нижний пределы и еще что-то,и как все это влияет на продолжительность жизни.

Самое вредное для здоровья-это передача "Здоровье",медицинская литература и медицинская информация.Меньше знаешь-крепче спишь.

alexleon4,а чего это вам хочется в будущее,в Алису Селезневу был влюблен?

AZUS6:
Меньше знаешь-крепче спишь.
Золотые слова. (достоин +)

АК: Понятно, но почему не можете сказать прямо - перешел на сало
Просто потому, что это не только сало.

AZUS6: мой нормальный вес при росте 180.Так что в данном случае речь идет не об избыточном,а о недостаточном весе.А
И Вы считаете, что это нормально? Ваше право. Но среди нарушений углеводного обмена есть и недостаточная масс тела. А это значит, что не только избыточная масса тела является определяющей проблемы нарушения углеводного обмена. Если есть проблемы со здоровьем, то прежде всего и проверьте свой организм на резистентность к инсулину.

AZUS6: Самое вредное для здоровья-это передача "Здоровье",медицинская литература и медицинская информация.Меньше знаешь-крепче спишь.
Я её кстати.. не смотрю. А медицинскую научную литературу читаю исключительно для проверки тех или иных утверждений авторов статей или сообщений. Знания ни когда не бывают лишними и особенно знания о собственном здоровье.
Знать как работает электроника у нас не зазорно, а как работает и живет собственный организм ниже нашего достоинства... так что ли?
А вот здоровый организм, действительно, спит крепко но чутко. А так... это принцип страуса, не знать ничего до самого фатального состояния. Потому и мрем очень рано.

AZUS6: alexleon4,а чего это вам хочется в будущее,в Алису Селезневу был влюблен? Почему был? И сейчас тоже

Arbat19, Не нормально,а что делать.Еще полидиурез и полидипсия(жажда)-налицо все признаки диабета II типа ,ну а насчет проверки...Я УЖЕ СКАЗАЛ-НЕ ХОЧУ СДАВАТЬ КРОВЬ ИЗ ВЕНЫ,НИ ЗА ЧТО. И не буду.А во-вторых-ну узнаю,если что-то есть,а толку-все равно не лечится это.

AZUS6: а толку-все равно не лечится это. Рак и то бывает самоизлечивается, а вот пессимизм действительно, никак

AZUS6: . И не буду.А во-вторых-ну узнаю,если что-то есть,а толку-все равно не лечится это.Диабет второго типа лечится и очень легко - белково жировой диетой. Так как диабет II и есть крайняя степень инсулинорезистентности. Нет сахара, нет избыточного инсулина... и нет проблемы.
Читайте книги. От их прочтения Вы ничего не потеряете, а вот приобрести можете многое.
Кстати и астма - это последствие высокого содержания сахара в слизистой легких. Как последствие, развитие патогенной микрофлоры и появление хронического воспаления в тканях... Все есть по приведенным ссылкам.

4.4. Когда мы получаем тонкую энергию.

Тонкую энергию мы получаем когда:

– голодаем,
– выполняем дыхательные упражнения,
– уединяемся,
– даем обет молчания, на какое-то время.
– гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы,
– занимаемся бескорыстно творчеством,
– восхваляем достойную личность, за его возвышенные качества и поступки,
– смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
– бескорыстно кому-то помогаем,
– проявляем скромность,
– молимся перед едой,
– едим продукты полные праной( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи .
– спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи ( В другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали).
– получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж.
– обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле.
– жертвуем своим временем, деньгами ..
– принимаем не справедливость. В первую очередь потому-то видим за всем божественную волю

У каждого человека есть своем мнение, и большинство людей считают, себя всегда правыми.

Когда мы теряем энергию.

К потере энергии приводят:

– уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего,
– постановка и преследование эгоистичных целей,
– бесцельное существование,
– обиды
– переедание,
– бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться.
– когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений
– поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь ..
– еда спешке и на ходу
– курение
– пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
– неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое
– нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне.
– беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру.
– излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна
– напряжение ума и тела.
– алчность и жадность.

Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной). Как утверждают современные просветленные учителя йоги набраться Праны мы можем через:

1. Элемент земли: питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле. Недавно я общался с очень известным аюрведическим доктором, защитившему диссертацию по медицине, он утверждал, что если человек начинает жить на природе, вдали от больших городов, которые вынуждают ездить в метро, ходить по асфальту, то у такого человека быстро восстанавливается иммунитет и он начинает жить здоровой жизнью.

2. Элемент воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и соду.

3. Элемент огня: нахождение на Солнце и употребление пищи содержащей Солнечный свет.

4. Элемент воздуха: это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.

5. Элемент эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой то наоборот излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически « вырываться» на природу.

--------------------------

Некоторые считают, что нормальный вес здорового человека - в районе 55 кг. Это организм, избавленный от паразитной микрофлоры и вышедший на тот режим функционирования, на который изначально расчитан.

А если я пью водку и закусываю свежим луком, сорванным с грядки на даче? Получается ни вреда ни пользы..., одно удовольствие