Здоровье... Чай... Вода...
Ну а некоторые "Боярышника" на метаноле бухнули https://news.mail.ru/incident/28184270/
Неспроста это, однако - аккурат под Новый Год 
Чё то на жареную мойву потянуло. 
Это после Нового года с сёмгой на обед завтрак ужин.
http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/213.php
Аааа вот почему, хрома не хватает в организме(110% от дневной нормы в 100 г), а зачем он нужен, не пойму. Странный и редко описываемый элемент для здоровья.
http://findfood.ru/product/ryba-mojva
http://1-dream.ru/vtorye-bljuda/ryba-vtorye-bljuda/mojva-zharenaya.html
Да и у сёмги он есть и так же 110% дневной нормы. Ну тогда не знаю.
http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/1235.php
Вот-вот. И меня что-то весь январь тянет на рыбные консервы. Кильку, бычки, шпроты.
Хотя ЗОЖ мне не чужд .
И водопитием вот уж с год как увлёкся, довольно полезное занятие оказалось.
Водопитием чего. Поподробнее можно. А то эти старые веяния в мюдицине, если нужно почки к примеру почистить, только нагрузка на почки и что будет далее не берусь угадывать. И ещё если это осмос водопитие то же нужно правильную диагностику. А по ней только не ниже доктора наук правильно могут продиагностировать и то кто немного с тибетской медициной ознакомлен был или в командировки ездил к далай ламам. Так что если Вы решили сами и без знаний ох боюсь я этого дела предсказывать. Но хотя бы на Вашем примере давайте разберём, если хотите. А то например в той же Магнитке дохтура доктора мед найти вообще невозможно с таким профилем. Я конечно не дохтур но галактической медицине в курсах для спасателей ознакомлен и то как Вы если заметили от местной медицины отличаются, а в некоторых вопросах прямо противоположно даже. Хотя я бы частный случай с Вами на всех на себе испытуемых не рисковал бы. И Вы с какого региона например. Это нужно чтобы хотя бы узнать предварительно Ваш состав воды. Потому что даже город Магнитогорск имеет разные источники Янгелька Кизилка Урал(он у нас верховье и с него можно пить). Так вот по извести или кальцию если по научному резко отличаются. Первые два предельно чистые потому что горные, но по кальцию многовато. Вот отсюда часть города на почки жалуется, а новые районы к примеру нет. И зубы это то же разные получаются, да и суставные.. Короче даже с небольшого ввода темы уже вопросы и ответы, только не по конкретному случаю. Говорю же доктор наук нужен. Что у Вас по составу воды. Так и воду из ПВХ для офисов не предлагать (дома используют типа чище не бывает реклама для офисных придурков), это отдельная нехорошая тема. ПВХ если кто знает нестояк у мужиков вызывает. Если что кто не знал. Блокирует мужские гормоны выделение и ещё женско подобные выделяет(читайте в тырне это всё есть просто никто не заостряет тему). Проверьте на себе или заметку сделайте кто из кулеров воду пьёт. А то это местная медицина пока не выявила побочных недостатков, а они вот такие. Но никто не хочет от сверхприбылей отскочить и медицину и тут фирмочки блокируют. Ну в общем кто то тут выше стеклотару описывал, так вот это оно наш размерчик и лучше туда воду заливать. Но ... и тут нюансы, бьётся. Для спас мероприятий ПВХ бутылка вода нормально только, а для постоянного пития НЕТ. А то я уже видел кучу народа от кулеров воду домой заказывают. а дома из под крана горный источник. Моск где. Ну правда и недолго живут. Или тоже самое фильтры. В тех местах где горный источник. Но реклама делает своё дело. И у нас их покупают на ура. Ну тут хоть с фильтрами как говорится и пользы никакой да и вреда нет. Но ПВХ ж_ полная. Поэтому что то надо делать раз взялись экономить государству правильно на медицине. Закройте ПВХ и работу врачам поубавится== плюс минус нецелевые сверхрасходы на медицину лечение последствий. Фу. Затронули тему аж не остановишься. Ну ладно это не так страшно ПВХ просто перестали употреблять, а брать в стеклотаре. Но кто ж 21 литр воды стеклотарой то потащит, весь пизднес прогорит. Ну и хай с ним. Зато женщины довольны. А то ходят и чего происходит с мужиками даже и не знают, как их окучивают. А так как ПВХ и женскоподобные выделяет так ещё и сверххотелка у баб. Вот и источник конфликта. Ну и хде местная мюдицина была. Твою мать. Козлы в белых халатах. Нам что ли ещё и эти вопросы решать. Решайте проблему обозначили, а то добрый дядя из мерики придёт и ещё какую нибудь шню притащит. Новые "технологии", а тут опять оружие против индейцев получилось оказывается. Да скоко можно местному населению таким тупым быть то. Индейцы что ли, таки нет, амер он ещё тупее. Там то же работы галактическим намного хватит. Только к Вам ездить накладно в периферию, да и не каждый согласится. Но иногда на дауншифтинг тянет. Вот и дауншифтился сюда. А приключений тууут. Хоть ещё на один срок оставайся. Куда же я брошу местных обезъян то, да и на кого. Сначала надо кого то сагитировать, ну или на совесть патриотическую надавить. А это ещё сложней процесс. Если отсюда вести. А на караул от местных уже даже не реагируют. Раз попросили ну два, да скоко ж можно. Там то же люди сидять и с молочными реками кисельными берегами хрен кого вытащишь. А тут даже пожрать чего нибудь чистого уже проблема. Это счас, а завтра, когда этому авто морду если не открутят. И народу мозг с авто не вправят. Бензиновый дым то же ведь не стояк. И причём на евро 5 он выше чем на евро4 был. Проверено галактической медициной. Так что чего вы там меряли не знаю. Перезамерьте.
Теоретически я со всем сказанным согласен. Очевидно, что организовать себе идеальное питание (питьё, воздух) невозможно.
Но на практике всё складывается намного проще.
С год назад прочитал я этот раздел форума (Здоровье, чай, вода) и, недолго думая, начал пить воду так, как было указано. И почувствовал себя заметно... нет, не так... ЗАМЕТНО лучше. Постепенно многолитровый фанатизм выродился в выпивание стакана воды за 30-60 минут до еды (вернее до повторного появления голода после выпивания воды) и на этом стабилизировался.
Я стал меньше ЖРАТЬ (парадокс!), стал лучше спать (крепче, меньше, без кошмаров; легко утром встаю; изо рта, пардон, не воняет). Ушли в небытие (слава Богу!) бесконечные чаи-кофеи (и горы сахара с ними). После еды могу вообще ничего не пить. После обеда тянет не в сон (как обычно, всю жизнь), а поработать (вообще нонсенс! ).
Стояк не изменился вроде. Даже наоборот: воды много, кровь не густая, наполняет хорошо. Хотя возраст водой вряд ли победишь.
Заодно я и своих домашних присадил на питиё воды. Пока не жалуются .
До этого я несколько лет сыроедствовал (не по своей воле, а по принуждению пошатнувшегося здоровья). Было сложно. Дикий голод в течение года (пока организм не привык к живой еде). И дико дорого (яблоки-мандарины поедались вёдрами поначалу).
А водопитие вошло в мою жизнь легко, как само собой. И результат отличный, особенно в соотношении с затратами (нулевыми по сути).
Со временем пришло понимание, что идеальной воды для питья вообще не бывает. Колодезная, родниковая, скважинная - у всех есть достоинства и недостатки. Поэтому последние лет 9-10 покупаем очищенную воду, которую нынче разливают на каждом углу. Бутылки - да, ихние, пластмассовые, пятилитровые. Возможно стоит подумать о замене их на стеклянные. Однако замахаешься их носить - хрупкие и тяжелые. Мы втроём в сутки расходуем около 5-6 литров воды.
Летом на кухне для эксперимента наливаю в одну банку воды из под крана, во вторую - эту очищенную. Первая через несколько дней начинает вонять болотом, стенки банки зеленеют и становятся скользкими. А вторая стоит ещё долго и остаётся без видимых изменений. И в посуде накипи нет ВООБЩЕ! ТЭНы как новые через год в чайниках! А после водопроводной воды постоянно заливал чайники (как электро, так и газовые) уксусом для растворения накипи.
В стиральной машине и в бочке-водонагревателе стараюсь не греть воду свыше 55 градусов, чтобы соли из воды не оседали на ТЭНах.
В паре километров от моего дома есть какая-то скважина с какой-то водой. От неё до Днепра - метров 200 всего. Люди воду там берут. Бесплатно. Но мне её набирать - в руках не натягаешься, а на машине ездить дорого. А разлив доочищенной воды - в трёх минутах от дома. И лень берёт своё. Она непобедима.
По поводу дохтура для диагностики. Медицины на Уркаине нет. Давно нет. От неё остались лишь несметные полчища выгребателей бабла. Сначала они аккуратно страшилками заманивают клиента к себе, а потом внаглую, почти не таясь, выгребают из него всё, что смогут. Шутка, что "Мы будем вас лечить на все ваши деньги" - это не шутка. Даже доли шутки здесь нет. Выжимают до последнего и вышвыривают подыхать. Причём преступание закона по множеству статей профессионально поставлено на поток. Ежедневно, из года в год... Налицо факт высокопрофессиональной консультации с "правоохранителями". Следов тщательно не оставляют. Задокументировать сложно, особенно когда болен. Да и бессмысленно, ибо крыша - в Киеве, в правительстве. Скорее я "случайно" выпаду из окна или попаду под машину, чем прокурор пустит в дело мои звуко и видео записи вымогательств, неоказания помощи, злоупотребление положением, хищения имущества. Целый ряд статей УК. Зато аптек в городе - неисчислимо. С моего высотного балкона мне видны 6 или 7 аптек!!! три автозаправки. А банковских отделений - не счесть. В "кризис" 2008 года уйма банков полопалась, но на их месте тут же открывалось два новых.
Насчёт региона и экологии. Живу в Украине, на берегу Днепра. С одной стороны у меня рудники Криворожья, с другой - шахты Донбасса. Выше по течению Днепра - сталеплавильный Днепропетровск и сталелитейный Днепродзержинск, а также, поодаль, Киев и руины Чернобыльской АЭС.
В последние годы, пребывая на пенсии, стал летом выбираться на Днепр, поплавать и позагорать. И с удивлением обнаружил, что этот "страшный", "грязный", "вонючий", "отравленный" Днепр изобилует жизнью. Жабы квакают, лягушки о воду шлёпают, ужи шныряют один за одним, того и гляди наступишь, мелкие рыбёшки тучами гасают у берега. Всяких-разных водомерок-водоползок не счесть. Лилии-кувшинки только успевай разгребать, чтоб не запутаться в них. А вот к августу вода зацветает, переливается аж светящейся зеленью. И вонь стоит нестерпимая, пляжи пустеют.
Всё чаще посещают мысли, что жизнь надо тратить не на продление собственной жизни, а на деланье хороших дел. Тогда вода и еда отходят на второй план, а жить становится интереснее.
Если пациент хочет жить, то медицина бессильна.с)