Свежие обсуждения
Не про радио

Депрессия. Как я с ней борюсь.

1 43 129

Wladimir_TS: Во кто как себя заставляет работать ?

Не надо себя заставлять. Организма отдыха требует, а вы его насилуете.

 

Если не работать постоянно - гложит депрессия.

 

Wladimir_TS: жалеть себя.

Низкая самооценка. Отношение к себе у любого человека качается как маятник, от "я никто, червь ничтожный" до "я всё могу, я бог". И остановить этот маятник посередине мало кому удаётся. В Вашем случае надо хотя бы качнуть его в другую сторону. Полежите, повспоминайте свою жизнь, найдите моменты, за которые можно себя похвалить и просто светлые моменты в жизни. И настроение улучшится, и организм отдохнёт, и энергия откуда ни возмись появится. Удачи в этом деле.

 

Wladimir_TS: Если не работать постоянно - гложит депрессия.
С трудоголизмом надо завязывать. Иногда помогает хорошая пьянка, но ни в коем случае не в одиночку Как говорится - ударим алкоголизмом по трудоголизму

 

Wladimir_TS,как и я-вообще не пьет(и не курит)

 

AZUS6: Wladimir_TS,как и я-вообще не пьет(и не курит)
Ну тогда найти иной источник удовольствия. Мне всегда помогало сходить с ребёнком в выходной в город, на аттракционы, в парк или просто на детское кино. Если своих детей\племянников\внуков и т.д. нет, то просто в парк, понаблюдать за карапузами. Но эт летом, а сейчас можно сходить в цирк.

 

"Ты должен сделать добро из зла,
потому что его больше не из чего
сделать.
Р.П.Уоррен.
...Ничего он покуда не добился, замучился только
вконец, серый какой-то стал, молчаливый, и глаза у него сделались как у
больного пса, даже слезятся. Будь на его месте кто еще, напоил бы я его
как лошадь, свел бы к хорошей девке, чтобы расшевелила, а на утро бы снова
напоил и снова к девке, к другой, и был бы он у меня через неделю как
новенький, уши торчком, хвост пистолетом. Только вот Кириллу это лекарство
не подходит, не стоит и предлагать, не та порода."АБС "Пикник на обочине"

 

Мы уже кажется упоминали-не любим ни держать животных,ни прикасаться к ним ,ни наблюдать за ними. Возможно,даже брезгуем.

 

alexleon4: Полежите, повспоминайте свою жизнь, найдите моменты, за которые можно себя похвалить

Да незашто особенно хвалить, всегда я знал (или хотя-бы наблюдал) людей у которых получалось лучше.

alexleon4: alexleon4 ◊
сегодня, 13:55 Wladimir_TS: Если не работать постоянно - гложит депрессия.
С трудоголизмом надо завязывать. Иногда помогает хорошая пьянка, но ни в коем случае не в одиночку Как говорится - ударим алкоголизмом по трудоголизму

Не хочется что-б одно перешло в другое, да и выпивать хотелось-бы в нормальной компании, но вот пьющий друг всегда компанию готов составить, но увы за 18 лет алкогольного стажа мозги у него малость не того и стал он в подпитии буен становиться и горазд кулаками махать.

А одному - бывает приговорб пузырек вина в одну морду, но редко. Когда совсеи колотит после "процесса разнаботки новых БРЭК..." как гордо заявляет руководство. Не выход алкоголь, много я видел людей и поумнее и поработоспособнее мнея кого уж и нет, а все алкоголь сгубил.

 

AZUS6: -не любим ни держать животных,ни прикасаться к ним ,ни наблюдать за ними.
Ну может, разок попробовать в цирк сходить. Если уж так животных не любите, на второе отделение (где животные) можно не ходить. Блин, когда жил в Москве, практически каждую неделю ходил в театр. Правда, по инициативе подруги, завзятая театралка.Ну а быть мизантропом, ничего и никого не любить, тоды нодоть сидеть дома и молчать. Давно сказано - мир спасает только любовь.

Wladimir_TS: Не выход алкоголь, много я видел людей и поумнее и поработоспособнее мнея кого уж и нет, а все алкоголь сгубил.
Как и любое средство - в больших дозах яд
Женщинам я б вообще такой совет поостерёгся давать - спиваются мгновенно. Но они друг-дружку больше поддерживают, подружкатерапия. Пожалуются друг-дружке на мужиков, какие они козлы, и глядишь, повеселели