Депрессия, депрессией, а вот как бороться с такой хренью - когда к тебе приходят воспоминания о каких-то моментах, скажем так, твоих ошибок и принятия неверных решений, да если-б просто приходили, а в виде чего-то что тебя мучает (не физически конечно, но морально, аж орать хочется). Этакое самобичевание которое никак не получается контролировать. Спусковой крючек - это какие-то действия ассоциированные с тем собитием, места, встречи *случайные) с их участниками. Вот как это обуздать. Бывает нечасто - но противно.
alexleon4: Просто любимая работа, которую делаешь с удовольствием.
Да, примерно так. Утром - любимая работа, вечером - любимый дом. Сожалею, если у кого-то не так. Может в следующей жизни повезёт… ……. Сегодня четыре часа общался с пацаном, который выполняет каторжные работы. Пацан не убогий, юморной. Здоровый, симатиШный. Что его заставляет в одиночку ворочать доски на высоте - одному Богу известно.
Wladimir_TS сегодня, 20:30Депрессия, депрессией, а вот как бороться с такой хренью - когда к тебе приходят воспоминания о каких-то моментах, скажем так, твоих ошибок и принятия неверных решений......
Знакомо.... 1. Попытаться, исправить, загладить, компенсировать, извиниться, искупить вину.... и т.д. 2. Если п.1 невозможен и даже независимо от этого - молиться, покаяться, исповедоваться.....
Testter: Знакомо.... 1. Попытаться, исправить, загладить, компенсировать, извиниться, искупить вину.... и т.д. 2. Если п.1 невозможен и даже независимо от этого - молиться, покаяться, исповедоваться.....
Естественно невозможен.... молиться - глупо - надо верить, каяться не перед кем, а кто и жив - все-равно не поймут.
Vlad_Petr: Нельзя пилить опилки. ЭТО уже попилено... давно. Нагрузите себя работой, и чем больше,- тем лучше. От безделья всякая хрень в голову лезет.
Wladimir_TS: Хуже - работа не пред от мрачных мыслей.
Повидимому, излишняя жалость к "себе любимому" НЕ позволяет загрузиться работой по настоящему, без дураков. Простой работой, с ясной и прогматичной целью. Это в дополнение к уже существующим занятиям.
Wladimir_TS: Естественно невозможен.... молиться - глупо - надо верить, каяться не перед кем, а кто и жив - все-равно не поймут.
А просто покаяться, хотя бы перед собой не пробовали? Если уж такой твердокаменный атеист, шо ни в какие высшие силы\разумы не верите? А жалеть себя можно бесконечно, эт только ЭГО чесать, от расчёса ещё больше зудит
Ну, я в церковь тоже не хожу - может быть и зря не хожу. Советское прошлое даёт о себе знать. Комсомол
Встречаюсь со священнослужителями на похоронах родственников, в основном, в селе. Ну, и по радио иногда слушаю, на 1 национальном канале.
Если атеист - можно к специалисту сходить. Психологи, психотерапевты и т.д.
Исповедоваться можно даже случайному почти или совсем незнакомому человеку. Но, наверное, лучше к специалисту. Священнослужители - они ведь тоже и психологи и терапевты в своём роде.
Лекцию посмотрите.
">
Научно-популярная. О мозге......
Есть, есть подход к борьбе с такими воспоминаниями. Берёте воспоминание и пишете о нём фельетон. Такой, чтобы самому перечитывать было смешно. Можно персонажей заменить на комических. Неприятное воспоминание трансформируете в смешное. И первое в памяти замещается вторым. Вроде бы то же самое событие, но взгляд на него с того ракурса, с которого раньше глядеть не пробовали. Попробуйте, проверено. Разумеется, рецепт не для тех воспоминаний, которые действительно требуют раскаяния, а о тех, где вы, например, вспоминаете, как сконфузились, случайно оговорившись, или, там, незаслуженной резкой критике за вполне здравую идею подверглись - с кем не бывает. Или, может, вы вспоминаете, как в детстве носили обидное "погоняло" - сочините любую смешную историю и "подарите" это "погоняло" её главному герою. И ассоциироваться оно у вас будет уже с этим комическим героем. Пример из моего опыта. За увлечение электроникой меня в детстве дома обзывали "проводулькой", говорили, что я "как дурак, проводульки соединяю". А я брал и чертил тогдашними ещё советскими фломастерами почти профессионально выполненные (с учётом того, что мне тогда и 10 лет не было) плакаты, приглашающие на "радиовыставку "Проводулька"". Обидному обзывательству придавал в собственном уме противоположный, положительный оттенок. Помогало.
