|
|
|
|
|
Еще раз повторю-отношусь крайне отрицательно.Иэто единственное полезное начинание Путина -обещание отменить летнее время. |
|
|
|
АК,совершенно с вами согласен.
Утверждение что светлые вечера и белые ночи это хорошо-архибезграмотны с медицинской точки зрения.Избыточный световой день только мешает отходу ко сну (летом вообще спят меньше). |
|
|
|
AZUS6: Избыточный световой день только мешает
- увы - избыточность не подвластна ни Путину, ни даже самому Медведеву... Она определена законами Физики, над которыми властен только Бог. |
|
|
|
АК:
Сейчас для меня самый трудный летний месяц. Лечь спать раньше, чем в одиннадцать...полдвенадцатого вечера - не получается, это из-за того, что поздно заходит солнце. Подъем же в пять по будильнику. И того 5,5...6 часов сна.
Так4 я об этом с самго начала писАл. |
|
|
|
АК: из-за того, что поздно заходит солнце Это от старости, а не из-за солнца. Кто вам не даёт повесить на окна плотные шторы? У меня жена приходит из соседней комнаты (2 двери закрыты) и говорит, что ей мешает спать свет в зале, где стоит комп. Это просто у вас (и у неё) в голове заклинило, что солнце (свет) мешает спать. |
|
|
|
AN1440: Она определена законами Физики, над которыми властен только Бог.
Но идеи были. http://epizodsspace.airbase.ru/bibl/rynin/ryn-3/05.html |
|
|
|
Ходят слухи, что свет способствует выработке каких-то веществ, влияющих на сон/бодроствование. |
|
|
|
Вот именно!
И именно поэтому спать надо в темноте, а бодрствовать - при солнце.
И если мы все хочим иметь полдень в 12:00, то вставать нам придется в 4 часа утра, а ложиться - в 21. |
|
|
|
сами себе противоречите |
|
|
|
flower: Ходят слухи, что свет способствует выработке каких-то веществ, влияющих на сон/бодроствование. Это мелатонин - гормон молодости, он вырабатывается преимущественно в темное время суток, во время сна.
|
|
|
|
|