Источник питания на 12 вольт.

Повело меня на эксперименты.
Слева штатный блок с перемотанной вторичной. Правее более маленький Ш-образный трансформатор. 230 витков 0,14 в первичной. Работает отл. в схеме. Еще правее момент испытания схемы с кольцевым трансформатором. Кольцо взято от фильтров материнских плат.
Вот тут тормоз - недомотал первичку. 200 витков всего. Греется. Очевидно, надо ок. 400.
Завтра.

ЮХа: Кольцо взято от фильтров материнских плат.
Эти кольца (желтые с белой боковинкой) совсем не феррит, а обыкновенная "распыленка".. на них только дроссели и мотать..

Что такое "распылёнка"?
А если кольцо зелёное без дополнительной раскраски?

ЮХа: Что такое "распылёнка"?
Сердечники из распылённого железа . Зеленые? - может салатовое - тоже самое... Здесь посмотрите : http://www.ferrite.com.ua/powder_cores/iron_powder.html

У меня вот такие щас .. покупал на той фирме (см. ссылку выше)

Спасибо. Уже раколотил пару колец. Действительно, на феррит мало похоже.
Завтра намотаю на феррите. Потом сравним.

ЮХа: Потом сравним.
Да в принципе сравните.. разве что для себя .. Проницаемость µ0 у этих колечек 30..100 , а у ферритов 1000..3000 .. эт так для примера...так что для трансформатора в вашем случае - только феррит.
Но лучше всего наверно сможет обьяснить DWD - он знает толк в этом хозяйстве.

I.Cherry: Но лучше всего наверно сможет обьяснить DWD - он знает толк в этом хозяйстве.

То же мне, спеца нашли...
К тому же, уже всё сказано.
Да и ЮХа, скорее, не спрашивает, а "хвастается"...

По этому, можно, разве что, только порассуждать на эту тему.

Требуется 12В*0,3А=3,6Вт.
Считать "копейки" в виде коэффициентов (использования сердечника, вторички со средним выводам, выпрямителя) можно, но, вряд ли, нужно.
По этому, просто задаёмся габаритной мощностью сердечника 5Вт...

На частотах выше 25кГц такую мощность уже сможет обеспечить ферритовое колечко типоразмера К10х6х2 проницаемостью выше 2000.
Но проблема в том, что для такого кольца нужно будет мотать обмотку из расчёта 30 витков на вольт, что при напряжении на первичке 150В даст бешенную цифру 30*150В=4500 витков...
Не реально.

То есть, размеры сердечника снизу будут ограничены только возможностью разместить на нём все обмотки и изоляцию.
По этому, выбор сердечника, в данном случае, будет компромиссным -
чем больше сердечник, тем меньше витков.
Придётся выбирать между минимальным размером сердечика и возможностью разместить на нём все обмотки.

Что касается провода, то исходя из допустимой, для подобных устройств, плотности тока 6-10А/мм2, получим минимальные диаметры 0,07...0,1мм для первички и 0,2...0,25мм для вторички.
Больше - лучше, но так, что бы влезло...

Спасибо, DWD!
Не хвастался я.
Так, примерно, и думал, исходя не из расчётов, а из опыта.
Ладно, намотаю я еще одно колечко на феррите.