|
|
|
|
|
ЮХа: Нет ничего лучшего естественного пробуждения от сна. А ведь, ЮХа прав...
Если есть постоянные проблемы с пробуждением, то это уже психическое расстройство, в единичных случаях - естественная реакция организма. Нужно только учитывать, что довольно часто "естественное пробуждение" происходит в случае выходных, отпуска или болезни...
Обычно же, приходится подстраниваться под часы, так как нужно идти на работу или ещё что... В принципе, и в этом случае, при регулярности пробуждения происходит адаптация, и проснуться можно без будильника.
Хорошо помогает аутотренинг - в молодости я мог "программировать" своё пробуждение с точностью не более получаса, обычно - плюс-минус 10 минут. Так что, ситуация, типа: "Штирлиц проснётся ровно через 30 минут..." (помните?) это не вымысел.
Это как вариант идеи, хотя и более сложный по сравнению с электронным. |
|
|
|
На счёт неприятных звуков будильника.
AVT, попробуйте сначала определить, какой именно звук заставляет Вас проснуться гарантированно, и его использовать в качестве звука будильника. Будильник не обязательно должен быть громким, он должен быть пробуждающим, а это уже две большие разницы. Пока организм спит, мозг, всё равно, бодрствует и слышит всё, что происходит вокруг. Но сигнал к пробуждению слишком индивидуален. Послушаем, что предложит solarus. |
|
|
|
Опишу алгоритм позже, так как практически в текущую минуту буду безжалостно оторван от сети до понедельника - погода отличная. Но, не считая алгоритм работы своего будильника идеальным, хотел бы увидеть в обсуждениях рождение " плодотворной дебютной идеи". |
|
|
|
Я читал, что самый безопасный для здоровья человека звонок будильника - следующий: сначала будильник орёт тихо, а затем в течение минуты плавно наращивает громкость до максимальной. |
|
|
|
По опыту скажу: Самый ненадежный сигнал - это громкий, но медленноритмичный (0,5 Гц) писк. Он обладает усыпляющим действием. Гораздо лучше - быстроритмичный (2 - 5 Гц). Еще лучше - что-то музыкально-резкое, типа сигнала "Подъем!" - часто встречается в китайских будильниках.
А у самого у меня - будильником работает АОН, играет гимн Советского Союза. И ещё: когда слышишь любой сигнал, и знаешь, что через 30 секунд он сам собой прекратится - это кончается плохо. |
|
|
|
AVT: GoldenWave.А это не редактор МР3
Да, это редактор, но не только МР3. Там много форматов. Причем, моя программа старая, но открывает все файлы, даже ogg. |
|
|
|
Так.Немного уточню.В случае регулярного пробуждения в одно и то же время привыкаю и просыпаюсь без всяких будильников.Но привыкаю долго.И переход и летнего времени на зимнее время раз в пол года мне дорогого стоит.Могу проснуться от малейшего шороха.Проснусь однозначно,даже в том случае если кто-то просто встанет возле постели и проведёт там некоторое время.Механические,заводные будильники меня тоже бы будили... Беда - завода не хватает.  По опыту: музыкальные будильники - враги,т .к. вгоняют ещё глубже в нирвану.Новостная болтовня из телевизора поднимает однозначно за пять минут.Однозначно поднимал пронзительный,длительный(минут пять - десять),хоть и слабо слышимый звук(источник утерян).Если бы не видел причин явления,возможности технического решения или явление было постоянным,то обратился бы к доктору однозначно,а не докучал бы многоуважаемым форумчанам всякими глупостями.
Вчера поэкспериментировал над собой.Как оказалось я не люблю "белого шума" и меандра 4-5кГц.В последнем случае разные виртуальные генераторы давали разный результат.Подозреваю,что подбор нужно делать уже на готовом устройстве.Так же думаю,что медленно нарастающий звук будет мало эффективен.Шум ветра в листве не будит стаю обезьян,а вот хруст ветки запросто.Значит,начинать надо резким звуком.
Буду экспериментировать с крысиной пугалкой.Благо схему уже собирал.Писк ещё тот. Так же попробую поиграться с GoldenWave.Правда ссылки которые я нашёл оказались битые.Ни чего.Найдём.
Очень интересно как решил проблему solarus.
Про натуральные методы.Залетел как-то ко мне в окно воронёнок.Прижился.Благо не надолго. Ровно в пять часов утра начинал орать и хватать своими шершавыми круглогубцами меня за нос,уши,пальцы.И до победного.Ему было наплевать на все мои выходные и отпускные. Но свобода ему была нужнее и я всхрапнул с покойно.
|
|
|
|
Николай Брагин: , спустя некоторое время вызывает отвращение...
Да,особенно будильники с парой коротких писков за период.
AVT,может стоит обратить внимание на китайские будильники.Я бы не стал портить себе весь день будильником.Только стоит ставить будильник в месте, где нужно подыматься что бы его выключить.
|
|
|
|
Vel: Только стоит ставить будильник в месте, где нужно подыматься что бы его выключить.
Так для начала его надо вовремя услышать. |
|
|
|
Ни кто не знает ссылку на справочник по вакуумным и газоразрядным индикаторам?Я чего-то не найду... |
|
|
|
|