Кто как и чем питается?

"Да какая там, нах, рыбалка! Вы к нам приезжайте, на 13-й кордон!" (с)

Эх, какой колбасой меня в Харькове кормили в в конце 80-х!!! Настоящей!
В буфете ХИРЭ.
И домашними блинчиками с творогом! По пять штук в тарелке!
Как приеду в командировку, первым делом - в буфет. Эх, эх...

Завтрак: Творог, два яйца, сметана, изюм или сухофрукты + травяной чай. Вместо творога возможна овсянка с изюмом или порезанным яблоков например + клетчатка + семена льна или какие-нибудь другие.

Обед: суп, сало, хлеб

Перекус: яблоки, груши, чернослив, когда что-нибудь из этого есть или какие-нибудь мандарины.

Ужин: каша + курица, или индейка, или рыба (часто). Редко свинина. + свеживе салаты или закатанные помидоры, огурцы. Квашеная капуста. Немног хлеба.

Иногда на перекус или завтра пирог.

Гречка только зеленый, рис только черный или бурый. Не ем жареное почти, только запеченое.

Не ем колбасы, сосиски и вообще любые полуфабрикаты.

Сало?!   Наш человек!  :) :)

Vovikus: Наш человек! :) :)

Повар - он свой всем!
Одно не понял: Гречка только зеленый
И чашек кофе с один булочка?

Угу, а если ещё спиртное не употребляет...

ex-Razaex: Угу, а если ещё спиртное не употребляет... laughing

f300: Одно не понял: Гречка только зеленый

Vovikus: Сало?! Наш человек! :) :)

Сало чистое или сало с мясной прослойкой с супом - вообще отлично заходит. Я его заморживаю и перед обедом режу на очень тонкие кусочки. Ммммм... вкуснятина.

Гречка да, только зеленый или зеленая обычная гречка - это зеленая гречка, обжаренная в масле. Спрашивается, что я такого не видел в этом масле, зачем оно. Гречка - это одна из тех каш, которые не плеснеют, дольше всего хранятся в мешках и к тому же очень полезная.

Спиртное - да, почти не употребляю. Только если живое пиво и то раз в 3 месяца и с целью подкорректировать количество микрофлоры в кишечнике. В пиве не выживает ничего из микрофлоры кишечника, между прочим. А вино, водку, ром и остальное - не употребляю вообще. Могу еще литр ликера год смаковать, если им поделится мой друг, который на вишне делает просто обалденно вкусный и насыщенный ликер.

Serebrik: В пиве не выживает ничего из микрофлоры кишечника, между прочим.

Жуть! Как же живут человеки, которые употребляют пиво годами в больших количествах? У них же внутри все мертвое, как вы утверждаете. Таких сотни миллионов особей! Они уже мертвы при жизни

А вино то чем провинилось? Тысячи лет человечество производит и применяет вино.

И не вымерло, однако. Я вот пиво не люблю, а красное сухое вино с удовольствием выпью. И коньяк многозвездочный могу, но реже. А еще компот из сухофруктов, яблок и ягод по сезону

Разумеется вы вольны свое меню для себя устанавливать сами. В разных регионах нашего шарика свои пристрастия и свои возможности. Некоторые при виде сала  сразу и зарезать могут!

Serebrik: Могу еще литр ликера год смаковать, если им поделится мой друг,

Это называется на халяву.

Welcome61: А вино то чем провинилось? Тысячи лет человечество производит и применяет вино.

Welcome61: И коньяк многозвездочный могу

А хороший самогон... коньяк по русски? Тоже человечество давно производит.